jak to kiedys

[...] grzbietu.. nie odczuwam żadnych bólów pleców to moja technika jest poprawna? Wydaje mi się, że tak bo nie odczuwam żadnego bólu kręgosłupa tylko wszystko siada tak jakby tam powinno ale może to tylko wyobrażenia? może to się cicho ukrywa i bah nagle walną mi plery xd ? Uczyłem się kiedyś techniki ale wtedy tyrałem dużo mniejsze [...]

[...] grzbietu.. nie odczuwam żadnych bólów pleców to moja technika jest poprawna? Wydaje mi się, że tak bo nie odczuwam żadnego bólu kręgosłupa tylko wszystko siada tak jakby tam powinno ale może to tylko wyobrażenia? może to się cicho ukrywa i bah nagle walną mi plery xd ? Uczyłem się kiedyś techniki ale wtedy tyrałem dużo mniejsze [...]

[...] Shaneeya :)) ale Ty masz oko dziewczyno... może i faktycznie się przesunęło.. nie wiem, ja nie widzę, ale dziękuję za miłe słowa };-) nie poddam się, zmuszę dziada ( moje ciało) do współpracy! zresztą tak jak mówiłaś ostatnio- jesteśmy ulepieni z gliny.. i da się wzystko uformować :-) Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-04-23 18:07:07

[...] masz to w linku o 14 błędach popełnianych w jkd, sprostowanych przez Sifu Ted'a Wonga. Michał również sprostował błędne założenia powielane bezwiednie przez cynika no i jakoby Bruce zapożyczał techniki z wielu różnych sztuk walki w tym z yiquan. Chciałem być jak najbardziej dyplomatyczny, ale widzę że niektórzy biorą to że jestem miły jako [...]

Brzuch ładnie spada jak odstawisz alko a szczególnie piwsko. Bierzesz tablety an nadciśnienie ?? Ja miałem kiedyś problem z ciśnieniem jak spory kawał czasu temu jakieś spalacze tłuszczu używałem wtedy to musiałem prawie w ogóle kofeinę odstawić ale to były czasy szkołą średnia/studiów

Obli, jesteś kochana, dziękuję, że chciało Ci się to wstawiać ../../buziaki/29.gif W sumie to w tym gąszczu wynurzeń też doszłam do wniosku że: a/ mogę mieć takie nogi jak teraz, tj. "brzydki" mięsień z fatem b/ mogę je odsadlić, tj. mieć ten sam mięsień tylko bez otuliny (no, może ciupkę większy, ale pewnie wciąż mniejszy niż obecnie z fatem) I [...]

Dzięki dzięki . Nogi mam właśnie tłuste na maksa. Wynika to pewnie z tego, że ćwiczę dopiero od 5-6 tygodni, a tak jak kiedyś trenowałem 4 lata temu i 8 lat temu, to nawet ich nie ruszałem

Dobrze jest. Widać, że ciężko już idzie. Spokojnie rób dobre mięcho teraz. Ten brzuch to jak ktoś był kiedyś gruby to serio ciężko zgubić ja swojego chyba nigdy nie zwale. Mimo, że mam 77 z rana w pasie mam oponke . mASUJ ! ; )

[...] przy ognisku, po jedzeniu noz ostrzy sie na brzytwe, codziennie. Kto wie, czy jutro nie uratuje Ci to zycia. 440 ostrzy sie latwo - a to oznacza ze nie trzyma dobrze ostrza, jak chcesz miec brzytwe, ostrzysz po kazdym uzyciu. Muela w sam raz na pierwszy raz, nie czuje ze rymuje ;) Nie bedzie szkoda jak przyjdzie Ci rabac drewno na ognisko, a jak [...]

Po co masz się przełamywać? w końcu to przyjdzie samo. Też mam tak jak Ty, mam przyjaciela jeszcze gorszego z charakteru. trenował 5 lat taekwondo i 2 lata muay thai, ja 2 lata boks, a mimo to nie raz kiedyś wracaliśmy z klubu czy coś to nas zaczepiali i olewaliśmy to... więdząc, że coś umiemy nie prowokujemy do bójki, uwierz, nikt, kto Cie zna, [...]

Jeśli chodzi o rozpuszczalność, to bezproblemowo: bez grudek, piana raczej mała. Smak, tu niestety bardzo się zawiodłem. Czekolada ani z wodą ani z mlekiem dobrze nie smakuje. Miałem kiedys białko Treca to smakowało jak kakao. Duży minus za smak dla tego białka. Niestety kupiłem aż 2,2 kg.

Kiedyś moje ulubione jednak Olimp na chwilę obecną znowu pozostał w tyle ze smakami, a cena odstrasza. Jak jest promo to warto.

Myślałem właśnie dokładnie tak samo nad FBW, żeby całkowite podstawy wprowadzić WL, przysiady, ciągi - ogólnie tak jak mi to rozpisałeś. Co do serii myślałem - 3 serie 12/10/10/8 - duże partie, a małe partie 2 serie 15/12/10/10. Wszystko progresją, zaczynając od 50 % masy ciała, i stopniowo dokładając. Z treningu na trening, tak jak napisał [...]

[...] do celu. Wzrost wagi, to około 4 kilogramów, a progres w sile, odnotowuję praktycznie z treningu na trening. Więc się bardzo cieszę :-)) 1. Jakie? I czym je uzupełnić? Tak jak Przemek mówił - witamina A ? 2. Rozumiem. W takim razie byle do pierwszego wypadu nad wodę. Słońce je wysuszy i same zejdą znów na rok. 3. Również rozumiem, aczkolwiek [...]

[...] 25kg Seria nr 3: liczba powtórzeń: 20, obciążenie: 27,5kg Wnioski/pytania: 1. WL - Może ciężar dalej niewielki, ale jestem bardzo zadowolony z czucia mięśniowego, bo czułem jak mi pracuje klatka. Szczególnie przy 70 kg, choć było to tylko 3 razy. 2. MP - Pracę barków czułem. Niestety tricepsów również = za wysoko wyciskałem. 3. Skos - Tym razem [...]

[...] że dodam nową kategorię w moim dzienniku: URODA Będzie mnie to motywować do testowania nowych metod pielęgnacji, kombinowania z miksturami, czytania o tym co zdrowe i jak się upiększać, wszystko z podpisem jak najbliżej natury. Wpisy raz na jakiś czas, spamować sama sobie nie będę ;-) Każda Lady wie, że największy wpływ na kondycję naszej [...]

BWT, Witamy, z grypa nie przesadzjamy Radziu, bo ty wielki chlop jestes, jak kiedys liczylam mezowi diete wg LBMx12, czy tam 15 , nie pamietam i wychodziło mi 2100kcla to sie bałam ze z głodu umrze

Jak kiedyś w razie miałabym mieć faceta, chciałabym żeby to lubił...poza tym wspólne treningi fajnie zbliżają Alexx zwłaszcza te ogólnorozwojowe

[...] kraul bez pracy rąk. Ale się namachałam, czuję wewnętrzną część ud, barki i brzuszek Piątek, więc pomiary: Wolno idzie, ale idzie Może małe cięcie, zmiana rozkładu? Tak jak mówiłam wyjazdy, Francja, Włochy odwołane, więc nie muszę jakoś super wyglądać ale miło by było zacząć troszkę lepiej się prezentować [...]

[...] Byłam dzisiaj na zakupach Korzystałyście kiedyś z tzw. rolletica? Rozmawiałam z jedną laską (zna się na rzeczy) mówiła, że ciało obolałe po 1 zabiegu Ja nie wiem, ale jakoś sceptycznie jestem nastawiona. Podobnie zresztą jak do Power Plate'a. ********************************************************** Zmieniony przez - Alexxa w dniu [...]